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  • 為什么女人比男人難瘦下去

    所屬欄目:行業資訊 作者:admin瀏覽次數: 來源:網絡整理

     
      女性朋友們在生活中,會成天將減肥掛在嘴邊,那么當男性朋友們發現自己的體重大量上升,身材變得更加的臃腫起來時,也會萌發一些減肥的想法,那么要知道,男性朋友們想要減肥其實比女性減肥更加容易哦。

      為什么男性比女性收的快

      新陳代謝率比女人要高

      男人體內肌肉組織比例比女人高,因此新陳代謝和所耗能量也高。所以男人即便是在休息的時候,消耗的熱量也要大于女性。

      比女人更專心

      研究表明,男人的大腦更關注于如何解決問題。營養學家表示男人在家里通常沒什么事情可做,所以一旦發現我們給出的飲食計劃有了效果,他們往往會一門心思堅持下去。他們更專心,起步更好,不太可能因為生活瑣事分心或者打亂計劃。而女人則容易因為生活壓力或感情問題擱淺她們的減肥計劃。

      男性比女性擁有更多肌肉

      有一項實驗,選取了468名男女為研究對象,其中男性的肌肉量明顯比女性多10%-15%左右。

      忍受程度也許比男性更低

      女性的肺活量小于男性,這樣盡管和男性的運動量一樣,女性也會覺得自己比男性更吃力。高溫和潮濕的環境也能讓鍛煉的難度加大。

      不嘗試不科學的減肥方法

      男人與女人的減肥目的不同,男人減肥一般是處于健康考慮,女人減肥則是為了愛美,而不少女人對自己身材的完美追求甚至達到了吹毛求疵的程度。如今各種減肥方法層出不窮,其中不乏缺乏科學依據的減肥偏方,或者這種減肥方法并不廣泛使用于許多人。許多女性用了不科學的減肥方法后,不僅沒有達到減肥的效果,反而對身體造成了傷害,減肥計劃自然是擱淺了。

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